Omurga Ağrıları

  Omurga ağrılarında yanlış  ve eksik tanı ya da yanlış tedaviden kaçınmak için sürekli göz önünde tuttuğumuz gerçekler var:

1- Omurga ağrısı yaşamamış bireylerin yarısında emarda boyun ve bel fıtığı görülmektedir. Bu fıtıkların sadece üçte biri hasta ağrılı olsa da ameliyat gerektirebilecek büyüklüktedir. Emar ve röntgenlerde görülen değişikliklerin hastanın şikayetlerini açıklama oranı düşüktür. Bel ve boyun fıtıklarının en az %85'i ilaç, istirahat, fizik ve egzersiz tedavisi ile geçer.

2- Büyük travma sonucu ortaya çıkmamış yeni (akut) omurga ağrılarının çoğu birkaç gün istirahat etmek ve ilaç kullanmakla geçer.

3- Tekrarlayan veya eski (kronik) omurga ağrıları neredeyse her zaman yaşam tarzı ve duruş bozukluğu zemininde ortaya çıkar.

4- Tekrarlayan veya eski (kronik) omurga ağrıları neredeyse her zaman egzersizle geçer.

5- Omurga ağrılarında egzersizlerin  omurganın tümünü içine alması gerekir.

6- Omurga ağrısı olan hastalarda egzersizlerin her hastaya özgü düzenlenmesi gerekir.

7- Omurga ağrısı olan hastalarda egzersiz programına en erken dönemde başlamak,  ağrı azaldıkça ve kuvvet artıkça egzersizlerin artırılması gerekir.

8- Omurga ağrısı olan hastaların  egzersizlere birkaç ay devam etmeleri gerekir.